叶酸——胎儿脑发育中的“支柱”
叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。
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如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。〖详细〗
铁——留住你的血色红颜
铁质摄入不足很容易患上缺铁性贫血，对孕妇及胎儿都有严重的不良影响，可能会导致早产或生下低出生体重儿，胎儿也可能患上缺铁性贫血。
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1、如果血色素持续下降，会引起机体免疫力下降，易感染，胎儿营养不良，发育迟缓等。
2、重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。〖详细〗
因此，怀孕早期女性要尽量多吃含维生素a丰富的食物，如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛
这样的饿又和怀孕前不同，只是刚刚感觉到饿就迫不及待地需要补充食物了，不然就觉得饿得心慌，甚至是饿得想
如果阴道出血已经停止，b超显示胎盘后方和孕囊下方未见液性暗区，这时就无须绝对卧床，包括有多次习惯性流
②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用
一正确验孕一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些
孕妇发生流行性感冒、风疹、单纯性疱疹、水痘、腮腺炎等感染，可能会和正常人一样，很快就痊愈，但腹中的宝
【不做】最爱做的事要小心做怀孕期间，由于子宫颈处于充血状态，再加上身体许多部位更加敏感，使得夫妻房事
妊娠第1个月，受精卵以12～15小时的时间为周期进行细胞分裂，由2个到4个再到8个，逐渐增长，到3周
很多孕妇会有不同程度的恶心呕吐厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在晨起或饭后加重，可引起体内水
第二是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，
营养3重点1掌握体重变化孕妈咪的体重正常增加，可谓是营养良好的重要指标，不过营养师陈明玉表示，孕妈咪
很多孕妇在怀孕初期会出现严重呕吐，不能摄取到充分的营养。所以孕期饮食很重要。在怀孕中，孕妇必须注重均
其中仅先兆流产和习惯性流产在阴道出血量少，持续时间短，并排除胚胎异常，保胎治疗有效的情况下才能予以保
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