菜品芹菜炒鳝鱼芹菜炒鳝鱼工艺生炒口味咸鲜味类别私家菜产后恢复调理乳母食谱营养不良调理接触化学毒素人员食谱主料鳝鱼150克辅料芹菜100克调料大葱5克大蒜10克姜5克胡椒2克花椒2克豆瓣酱15克白砂糖5克植物油50克料酒10克酱油10克醋5克各适量制作工艺1.将胡椒、花椒炒焦,研成细粉。2.芹菜斜切丝,焯熟备用。3.姜、葱、蒜切丝。4.将鳝鱼切成4厘米长的斜丝。5.锅置旺火上放入植物油加热后,放入鳝鱼丝,翻炒至半熟时加入料酒、豆瓣酱、姜丝、葱丝,再翻炒几下。6.放入酱油、白糖、肉汤,然后改微火煨之,待汁将尽时,加入醋翻炒。7.最后放入焯熟的芹菜丝,炒匀后盛在碗里,撒上胡椒粉、花椒粉即成。
菜品口感味美可口,易于咀嚼,营养丰富。健康提示产妇吃本菜,补而不滞,很有好处。食谱营养鳝鱼鳝鱼富含dha和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含丰富维生素a,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
鳝鱼具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络等功效,适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。芹菜芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。
因为刚生完小孩,通过一定的饮食调理,身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的
要注意外阴清洁,30天内禁止夫妻生活、盆浴,坐浴等,人流后要做好避孕措施,近期不要怀孕,如果想要孩子
因为产后抑郁症患者往往会对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情感受不到愉快,常常自卑自责内疚
婚前,他们几乎没有矛盾,可就在怀孕前后,女方特别反常,不仅处处挑老公的毛病,而且自己经常无端发作,生
脱垂严重者,终日掉在外面,不能自行还纳,由于行走活动,与衣裤摩擦而感不适,久经摩擦而发生溃疡、感染、
网友:我生完孩子才4个月,性生活下面总有一些痛,这是什么原因?专家:产后性生活疼痛原因主要有两方面:
大量的女性采取不安全流产是对人们的一个强有力的提醒,女性需要得到广泛的避孕措施来帮助她们安全地控制生
自打产后给儿子哺乳,莲一直闭经,听有邻居的大婶说,喂乳期行房事不会怀孕,耐不住年轻丈夫的一再要求,便
1全麦面包全麦面包比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,
由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准,所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活,实际上,
即使孩子能平安出生,但如果血糖控制不好,加上患者大量出血,身体虚弱,自身也难逃合并感染等并发症的厄运
刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-
产妇便秘的原因,一方面是产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜水果等富含纤维的食物,有
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