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孕晚期应减少脂肪的摄入

孕晚期应减少脂肪的摄入

听到这里,专家才恍然大悟地说“胎儿意识的萌芽时期是怀孕后7~8个月,这时胎儿的脑神经已十分发达。”这样,终于为孩子的反常现象找到了一个合理的解释。

在妊娠的第8个月,由于孕妇的身心负担加重,又要面对分娩,所以引起的生理和心理变化是巨大的,一点儿小事就会造成心烦意乱,因此孕妇作好心理保健极为重要。

3.适度的运动

此月份,孕妇肚子明显增大,行动笨重,很容易疲劳。有些孕妇于是就什么都不做,整天躺在床上,这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的,既可以使胎儿呼吸到新鲜空气,又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉,有助于将来的顺利分娩。

此期孕妇的运动应以散步、做些力所能及的劳动为宜,要比前几个月适当的减少运动量,如果感到累了,应马上休息。

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