4、热灸
这是中医的一个古法,用艾条(药店有售)点燃,然后灸关元,气海,足三里三个穴位,对宫寒不错的。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上,借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。
5、泡脚
女性可以每晚用热水泡脚,这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下降了就倒点热水进去,持续泡脚15-20分钟。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用。也有用艾叶泡脚的。
日常进补枸杞子核桃龙眼肉大枣桑椹子当归鸡血藤生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳填精养血之用。
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吃凉热要有顺序有凉热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子
一到冬天,各种品牌的暖宫贴就开始大卖,成为很多女性冬季随身必备之物。这个号称可以保暖子宫治疗炎症缓解
阿胶红枣较适合气血虚的jm,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕
饮食调理暖宫驱寒女人宫寒吃什么好——当归常有“归头补血归身养血归尾破血全身活血”的说法,当归有补血活
经期暖宫纤腿秘方
子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和
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这个道理很明白哪有人已经住进去了我们还要在屋里刷房子一说啊对吧?只有没人住的时候粉刷工作才能进行下去
暖宫药膳2鸡煮益母草鸡一只(黑骨白毛者佳,益母草500克(分4份,一酒一醋一姜汁一川芎汁各浸透炒干。
虽然它们不像什么大病让她们无法经营正常的生活,但是这些宫寒问题却真真切切的影响到女性的生活质量,让她
“宫寒”指的是由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系
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