加强抑郁症辨识度
心理学上认为，当一个人出现情绪低落，感到疲乏、睡眠不好，无法高兴起来等症状超过两周，则可认为这个人患有抑郁症。因此，何茹提倡，要号召整个社会提高对抑郁症的认知，还要加强其他专业的医生对抑郁症的分辨度，不仅可以避免病人少花冤枉钱，还可以尽早减轻病人的痛苦。
与大多数人理解的、治疗抑郁症主要通过心理干预等传统办法治疗不同，抑郁症目前可以通过仪器和药物进行治疗，医生可以通过脑功能分析仪检测出患者神经性质紊乱的程度，再以药物配合治疗。
抑郁症患者应及时就医
抑郁症患者本人不应该放弃生存的信心，家属也应该理智地对待，不失时机地请专科医生诊治，不要再在其他临床科辗转不已，拒绝心理科医生的帮助。
当然在现实生活中，也不乏通过个人自身的治疗将抑郁症治愈的例子，但并不建议抑郁症患者都采取这种方式，因为每个人在生活中所能遇到的事情是无法估计的，一旦患者无法适应一些意外的刺激，很可能会采取一些极端的方式来解决，对治疗并没有益处。
近几年来，随着宣传力度的加大，人们对抑郁症的认识已经逐年在上升，特别是对于一些年轻人来说，他们一旦发现自己的心理状态发生改变，就会及时到医院来寻求帮助，这代表着社会的一种进步。
