研究称压力会降低新陈代谢让女性每年胖10斤

该研究的第一作者，俄亥俄州立大学的精神病学和心理学专家格拉泽（jankiecoltglaser）说“这意味着，随着时间的推移，压力可能会导致体重增加。我们从其他一些研究数据中可知，当我们感觉压力时，更有可能胡吃海喝，而我们的研究发现，压力饮食会导致体重更容易增加，因为我们燃烧的卡路里会变得更少。”

需要强调的是，女性本身也具有较高水平的胰岛素，这会导致她们更容易存储脂肪。

报告中显示，压力大多与日常生活有关与同事或伴侣的争论，与朋友之间的意见分歧，以及来自于孩子和工作的麻烦，都可能带来压力。是不是听起来非常熟悉呢？

更重要的是，压力对膳食中的饱和脂肪（坏脂肪）和单一不饱和脂肪（好脂肪），有着相同的作用。所以，压力真是个大麻烦，即使你认为你并没有不注意控制饮食。

如果你有过患抑郁症的历史，这真是个坏消息。格拉泽说“关于抑郁症，我们发现了一些额外的东西，餐前压力和抑郁史会让甘油三酯在餐后达到最高峰，过去患过抑郁症和日常压力，是一个非常糟糕的组合，会造成双重打击。”