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更年期妇女喝咖啡可能恶化潮热和盗汗现象

更年期妇女喝咖啡可能恶化潮热和盗汗现象

当经历更年期后,有大约三分之二的妇女会受到潮热和盗汗的影响,而一项新的调查数据表明,喝咖啡可能会恶化这种潮热和盗汗现象。

stephaniefaubion研究员表示虽然这些结果是初步的,但我们的研究表明,限制咖啡摄入量,对于那些绝经后有潮热和盗汗痛苦的妇女是有效的。

咖啡因是在咖啡和可乐中发现的兴奋剂,但似乎咖啡因对开始过渡到绝经期(即更年期)的女性却有不同的影响。在过渡期间,咖啡因可能会改善她们的心情,记忆力和注意力。

该研究结果发表在menopause杂志上,研究结果源于在2005年和2011年间,对1800多名更年期妇女进行的研究,对咖啡使用者和非使用者之间的症状进行比较。

治疗更年期症状是具有挑战性的,但也有许多改善控制策略,faubion说一种来控制令人烦恼的症状的方法就是小心吃什么。这通常意味着要放弃刺激性食物及热饮,以及咖啡因,酒精和烟草。

鉴于大约85%的美国人每天都以某种形式喝含咖啡因的饮料,faubion和她的同事试图确定咖啡因饮料影响潮热和盗汗的严重程度。关于这个问题,尽管以前研究提供了不同的结果。但目前的调查表明,摄入咖啡确实会加重和恶化这样的症状。faubion表示避免喝咖啡,保持健康体重等是可以帮助控制更年期症状的。

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