冬日多吃红色食物远离感冒

方解猪肝有养肝明目、增强免疫力。蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞。虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。