3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。
未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。
这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜,营养成分破坏很少,故营养价值较高,所以很多妈妈首选鲜奶,但它的缺点是容易被污染和变质,所以买鲜奶时要尽量去大型超市,选择知名企业的产品。
但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低,奶中的乳糖不能在肠道中分解,而发酵产生大量的二氧化碳,导致腹胀、腹泻,这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的,由于其凝块小,其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收,同时既能抑制肠道中的致病菌,又能刺激肠道蠕动,从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的妈妈来说,酸奶是一个不错的选择。
研究人员分析了上世纪80年代在芬兰出生的一些孩子的医疗档案,并对这些孩子的成长过程进行了跟踪,直到他
司说“其实有些属于避孕环悄然脱落后引起的怀孕,但她们并不知道脱落,除此之外,临床仍大约有10%~15
美国消息,美国小儿科研究院近日建议那些4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳,因为这
误区只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只
水果营养丰富、口感好,是宝宝健康成长必不可少的食物之一,但给他们吃什么、怎么吃,可都是有讲究的。4个
腿脚肌肉发生痉挛时,立即将腿部伸直,脚掌往身体方向上翘,或让别人抓住脚往身体方向扳动,这样可很快解除
如果我们肯定民主教育的方式是对的,那么身为父母者就得学习尊重的态度和心平气和的对话,而且经过一段时间
根据who的统计,智力低下者中70%是因为母亲营养不足。这是医院上海市儿科医学研究所王世雄专家最近在
在妊娠期前3个月内受到疱疹病毒感染的上班族孕妇所生婴儿常有先天畸形,如小头畸形小眼视网膜发育异常和脑
人工合成化学物质影响智力世界自然保护基金会(wwf)近日发布的一份研究报告说,儿童的智力发育越来越受
不良习惯(一):看见油炸食品就嘴馋不少孩子喜欢吃炸猪排、炸鸡腿和炸土豆条等油炸食品,因为又香又脆,确
异物进入鼻腔和鼻窦的方式主要有以下几种:儿童玩耍时自己或他人将豆类、果核、纸卷、塑料玩物等塞入鼻孔内
妈妈的症状这个时期,大多数孕妇会遇到早孕反应,表现出程度不同的恶心呕吐厌食偏食等,影响了孕妇的食欲,
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1