头发和指甲长得快了
头发和指甲可能会变得比以前任何时候都生长快速。一些以前从未生出过毛发的部位,如腹部、脸部会有毛发长出。
皮肤,红润或灰暗
皮肤的变化因人而异。有些准妈妈变化非常明显。有些可能发现自己的皮肤变得更加细柔,且焕发妊娠的红光。有些则会在面颊、鼻子、眼部周围出现黄褐斑,小而红的蜘蛛痣也可能出现在身体的任何地方。因皮肤受到快速拉伸使纤维断裂,在腹部、乳房、大腿处出现妊娠纹。预防妊娠纹最有效的办法是避免体重过度增加,并注意适度锻炼以保持肌肉的张力。
节节增长的体重
健康营养状况下,整个妊娠期体重增加15千克左右,但各时期增长速度不同。孕早期,由于妊娠反应,体重无明显变化。孕4个月以后,妊娠平稳,食欲增加,胎宝宝生长加快,体重增加也较快。如果体重增加过少,则显示营养供应可能不足。如果体重增加过多,则可能是营养过剩或者营养失衡。
在整个怀孕期,准妈妈的代谢、消化液分泌、肾功能、水代谢与血容量都会发生变化,体重则会增加15千克左右。
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