内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。
经常站起来走走。对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧。
2.避免多次流产的伤害。
子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。
而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。
怀孕早期饮食建议怀孕最初1个月~2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段,此时期并不需要刻意针对胎儿
孕妇时常会有饥饿感,这是正常的生理反应,也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因,因此,在孕妇的饮食中应加
铜:70年代初期,人们发现一种能致婴幼儿死亡的疾病,病儿以贫血为主症,常因精神异常、运动障碍和全身动
弹力袜和长筒袜:弹力袜可消除疲劳、腿痒,防止脚踝肿胀和静脉曲张,尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话,
有人喜欢在米中加碱,加碱的粥煮得又快又烂,但是这在营养学上是不足取的,碱会破坏米中的b族维生素,因此
可是刷牙除了保护牙齿,还有其它的好处了吗?当然有,现在大家就跟着一起看看,刷牙给我们的健康带来了什么
可天气这么热,点点睡觉经常会流很多汗,该怎么办呢?后来我上网查了一下,说是可以给宝宝睡凉席,只是要注
父母良好的教养态度是良好心理素质形成的关键,父母是孩子学习的榜样,父母的教养态度和教育方法是直接地影
发生贫血的原因有以下几方面:胎儿从母体中获得的铁仅供婴儿出生后4个月使用,4个月后的婴儿体内贮存的铁
但应注意:把点心作为正常饮食的补充,而不是替代品有节制、有选择地为儿童提供点心,不要提供和正餐相同的
儿童是易于被伤害的人群,并且发生意外伤害程度常常比成人严重,这是由于他们危险意识差、运动能力不完善、
性功能和生育能力根本就是两回事单纯凭借性功能的强弱来推断和联想到生育能力的强弱完全是心理上的自我评价
不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性
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