饮食调理饮食调理的基本原则同非孕期糖尿病,有三点注意事项,即一不主张减肥。二对血糖、尿糖要加强监测,根据血糖、尿糖变化情况调整饮食调理方案。三是要兼顾胎儿生长发育的营养需要。妊娠期糖尿病的饮食调理要点首先是少量多餐,即在每日三次主餐的空间加餐2~3次(加餐时间为早上10时、下午3~4时、晚上9时),加餐的量不超过每日总热量的10%,加餐的食物品种可以是瓜果(如黄瓜、西红柿、苹果等)和面包、馍片、牛奶等。其次是要把握饮食结构,每日食物总热量在2000kcal左右,其中碳水化合物占50%~60%,蛋白质占15%~20%,脂肪占20%~30%。也就是说,大致保持孕前正常饮食水平,不必过分限制,但要多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。
运动疗法运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动,每次锻炼时间大约20~30分钟,每周运动锻炼3~5次,保持心率在120次/分以下,避免剧烈运动。
其实,这并不代表医院开的药物没用,而是因为宝宝的肠胃功能较弱,在消除了炎症之后,肠胃还需要一段时间的
龋齿患病率与牙齿的氟含量有密切关系,氟含量过多或少对健康都没有好处。一般来说,孩子的牙氟含量要明显低
不过,有一次我无意中看到了她写给朋友的信,在信中把我描绘成“好像琼瑶小说里不食人间烟火的女孩子”,并
读者林女士:我女儿现在正在换牙,可有的乳牙掉了后出血,请问这严重吗?该去看医生吗?北京口腔科张方明:
那么你知道产妇坐月子有哪些注意事项吗?原则一:少量多餐孕妇分娩后,身体十分虚弱,食欲也不佳,因此,建
就快搬新家,当然令人兴奋,但如果妈妈经常带孩子光顾自己尚未完工的新屋的话,很容易引发宝宝汞中毒,因为
现在许多儿童由于早晨要上学或有不良习惯,父母亲又忙于工作,往往不吃早餐或随便草率应付一下,这是对健康
在为期三天的会议中,来自俄罗斯、美国、日本、加拿大等国家和地区以及国内的药理学领域的顶尖人物,首次将
于女性朋友来说,不孕不育危害是很大的,一旦患上不孕不育,除了不能育之外,也必然会对自己的身体和家庭,
作为合格的妈妈,你知道哪些做法是对的,哪些做法是错误的呢?莫让熟睡的宝宝遭受意外“每次宝宝在车上睡着
爱妈妈、爱爸爸、爱小朋友,孩子能够理解,爱花草、爱蝴蝶,他也能理解,因为爸爸、妈妈、小朋友、花草、蝴
一般而言,在新鲜的食物中,除了一些较具有特殊味道的食物,如辣椒、老姜等,其余的食物在没有调味之前,大
比如在“热爱生命”的主题课程中,老师要求每位孩子与一只生鸡蛋生活一周,期间必须与之形影不离,且不能打
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1