二、尽量不要使用微波炉
冬季,准妈妈可能为图方便,比较喜欢用微波炉加热食品。事实上,微波炉有很大的辐射。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射,30厘米以外就基本监测不到了。但是对准妈妈来说,仍存在风险。
为了胎儿的安全,在孕期准妈妈尽量不要用微波炉。
三、在妊娠早期尽量少使用手机
随着社会的发展,手机渐渐成为人们必不可少的通讯工具。为避免胎儿畸形,在妊娠早期,准妈妈应尽量少用手机。使用的时候尽量使用耳机,而且在手机接通后1-2秒再通话。因为在接通的刹那,电磁辐射的强度是最大的。
四、尽量不要使用电热毯、电吹风
很多人在冬天喜欢使用电热毯,因为这样,一进被窝就暖烘烘的,很温暖很舒服。电热毯对人体也是有危害的,孕妇在妊娠头三个月使用电热毯,会增加自然流产率。如果准妈妈特别怕冷,可以在睡前先开个半个小时,然后把开关关掉,拔掉电源插头,再上床睡觉。
洗完头发后不容易干。电吹风就成为了人们必备的电器。但是,吹风机也有电磁辐射过高的问题,尤其在开启电源时。所以,在孕期孕妇要少使用吹风机。要注意,洗头时间最好不要在晚上,以天气较好,阳光充足的时候为佳。准妈妈可以打开空调,用空调的暖风将头发吹干,也可以尝试使用干发帽、干发毛巾等产品,有助于头发干的更快,以防感冒。
豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着
性格开朗活泼,情绪饱满愉快:心理健康的孩子热爱生活,心情开阔,天真活泼,乐观,积极向上,心地善良,能
研究表明,即使急性腹泻时,患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失,对营养物质的吸收仍可达到正常的60
结果表明,饮用牛奶可明显改善学生的营养状况,弥补现代城市生活中早餐摄入不足的缺陷,保证了青少年健康成
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要使用热水,不要加冷水。因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美。烧煮
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油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健
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