三、不可过度贪凉
孕妇夏季一定不要贪凉,严防胃肠道疾病和感冒。
1孕期过多食用冷饮,可造成胃肠道粘膜血管收缩,胃液分泌功能降低,影响食物的消化,引起消化不良,腹泻严重者还可因肠蠕动增加而诱发宫缩,引起流产与早产。合并脱水酸中毒抢救不及时会危及孕妇胎儿的生命安全。
2准妈妈们因妊娠使机体抵抗力下降,稍不注意就容易感冒,在夏季更是如此。不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或将电扇摇头。轻型感冒一般来说不需特殊治疗,只要注意休息,多喝水可很快自愈。但是感冒较重,孕妇可出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症状,若服用阿司匹林等消炎镇痛药物可引起胎儿骨骼、血管、肾脏畸形,还可使孕期延长,新生儿体重减轻等,同时许多抗生素亦对胎儿有害。因此,准妈妈们在夏季切不可贪凉。
四、勤洗澡勤换衣
要勤洗澡勤换衣,最好淋浴不要盆浴和坐浴。
准妈妈们容易出汗,夏天更是如此,所以勤洗澡勤换衣是有好处的。怀孕后洗澡时,最好采取淋浴的方式,盆浴和坐浴都是不可取的。有些孕妇因为身体笨重,站立时间过久会感到非常疲劳,因此就采取坐浴的方式,以减轻身体的疲劳感。但是这种洗浴方式对孕妇来说是非常不利的,严重的会引起早产。这是因为在正常情况下,女性阴道会保持一定的酸度,防止病菌的繁殖。在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素产生的量大于雌激素,所以阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内的酸性降低,从而对外来的病菌的杀伤能力降低。如果在怀孕阶段长期采用坐浴方式,洗浴时流淌的脏水就有可能进入阴道,而孕期阴道的防病力减弱后,就容易引发宫颈炎、附件炎甚至发生宫内感染而引起早产。因此,提醒准妈妈们,为了健康,请放弃坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
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