准妈妈在怀孕期间很容易疲劳,因此,注意休息和及时恢复体力很重要。准妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己,可以利用乘坐交通工具的时候充分休息保存体力,由于舟车劳顿,时间上的不可掌控性使得孕妇更容易饥饿。另外这种情况也使孕妇有头晕、身体乏力等症状。因此在旅行中应实现准备些小零食来备不时之需。
那么,吃点什么好呢?该选择哪些食品,才能在满足口腹之欲的同时,也能为自己和小宝宝的营养加分呢?
新鲜水果营养与好处苹果、香蕉、橙子等新鲜水果富含维生素和膳食纤维,并且属碱性食物,能使血液保持中性或弱碱性,对维护机体健康很有好处。准妈妈要保证每天都吃适量的水果,可以在两餐之间食用,种类可以经常变换一下,以保证能摄取到各种营养。水果是正餐之外孕妇不可缺少的绝佳食品。点击图片进入下一页>。>。
幸孕草新年提醒水果中也含有很多糖分,准妈妈不可过量吃。患妊娠糖尿病的孕妇要遵医嘱食用水果。
专用小毛巾一定要柔软对经常流口水的宝宝,应当随时为他们擦去嘴边的口水,擦时不可用力,轻轻将口水拭干即
开始的时候,大班的孩子在图书室闲荡的较多,也比较吵闹,如今一个月过去,欣喜地看见孩子们都慢慢习惯自己
除了不锈钢金属环可以放置10~20年到绝经期半年到1年内取出外,其他各种类型和形状的宫内节育环,应到
产后减肥是很多新妈妈很重视的,那么新妈产后如何恢复完美身材?下面就给大家介绍新妈妈产后三个减肥小妙招
但针对一项电视对哺乳影响的研究结果发现,类似电视、手机这样的影像媒体很容易吸引母亲的视线,因而在喂奶
陌生人送上的东西场景:傍晚,5岁的蒙蒙正在路边挖沙子玩,这时一个陌生的男人热情地凑过来要和蒙蒙一起“
江祯基医师解释“洗牙就是借助超声波的洗牙机刮牙器等工具,去除附着在我们牙齿表面与牙龈沟之间的软硬物质
然而,许多运动专家和儿童发展心理学家都认为,过早让儿童参与有组织的体育训练,过早地将竞争理念灌输给他
奶酪这可是牛奶“浓缩”成的精华,具有丰富的蛋白质、维生素b群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分
医学家说,许多孕妇服用多种维生素,殊不知维生素虽是一种保健药品,但过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视
柿子:也是宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿酚、单宁和胶
11月14日是第三个“联合国糖尿病日”,2009年世界糖尿病日纪念活动在京开展,以膳食健康防慢性病为
因为b超可以直接显示图像,涉及的内容广泛,在预防诊断治疗康复监护和普查人体疾病中有很高的实用价值……
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