经期保健饮品DIY

女性朋友应多了解自己的身体健康问题，是现代妇女必学的课题。

麦芽玫瑰饮

冲泡法

1、将麦芽装入滤茶袋。

2、与其它药材一同放入焖烧杯或保温瓶中。

3、以1000㏄热水冲泡，浸泡几分钟即可饮用。

功效

疏肝理气。可减轻经前紧张症候群，缓解自律神经失调。

适合对象

容易于经前乳房胀痛或情绪起伏大、烦躁者，可于经前征兆出现时即服用。

适合季节

四季皆可。

材料

柴胡一钱、炒麦芽五钱、玫瑰花二钱、冰糖适量

注意事项

哺乳中之产妇不宜。