太阳的热力越来越强,紫外线中的uvb也将达到一年中最强烈的季节。而uva四季常在,城市的空气环境污染随时存在,再加上整天需要呆在湿度低的空调房里、面对电脑的工作,我们的肌肤受到了一年中最严峻的衰老威胁。
别表现出满不在乎的表情——这些肌肤伤害不可逆转,它们促使肌肤产生的自由基,就好像铁生锈一般,会令肌肤发黄、长斑、出现皱纹。对于那些不爱涂防晒霜或隔离霜的人,例如大部分男士,有没有另外一种给肌肤除锈的办法?
美食也可以做到。对付自由基的最佳食物是维生素e,不错的抗氧化作用让它多年以前就成为美容餐的必备元素,富含维生素e的食物如橄榄油、大豆以及一些坚果也因此成为了美容餐桌上的圣品。
坚果中,像榛子、大杏仁、花生、核桃仁和开心果等的维生素e含量都非常高。以美国大杏仁为例,一把美国大杏仁(约28克)就可以提供7.3毫克维生素e,相当于普通人一天所需维生素e的一半,加上它还含有另一种抗氧化剂类黄酮,同时被人体摄入时,产生的抗氧化功效还会成倍增加。
温性的坚果,只要不过多摄入并不会上火。加上它富含膳食纤维,容易带来饱腹感,适量食用也不会有增加体重的忧虑。而除了开袋即食的零食吃法外,它们其实还有许多更美味、更优雅的食用方法,例如入馔或者做成冰饮。我们以美国大杏仁为例,为你推荐4款美仁美饮,它们简单易又美味清甜。
假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的
一般肌肤细胞的含水量,在基底层高达70%,最外层的角质层却只有15%,如何帮助肌肤补充水分就显得相当
做好里应外合,也就是打理好皮肤健康,外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑。
如果要解决油腻的问题,一般的方法就是勤洗脸,而多数情况下,由于环境、条件的限制,会不方便洗脸,那只能
改善肌肤的7个方法1)前做个简单的面膜。2)茶水能消除肠道脂肪。3)早晚都要喝水。4)在每天的洗脸水
干燥肌肤建议选择添加具有补水功效的植物和矿物成分的防晒乳,比如,大豆、大麦、燕麦胚芽萃取物,立即舒缓
护肤品的使用顺序应该从密度最小的精华到密度最厚重的防晒或者夜霜。唯一例外的是一种针对皮肤用的药膏,它
对于基础护肤三部曲中的第一个步骤,使用洁面乳清洁肌肤奠定了接下来步骤的基础。所以清洁按摩步骤中,一定
左脸重复同样的动作对着镜子,看自己是不是又多了一条皱纹,发了一颗成人痘,是每个女人都最熟悉不过的桥段
目前,在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了,这种组合光打到皮下,可以将色素团击碎,体内组织将其吸收或者排
美白产品去痘印效果对初期痘印有效最简单的方法是多用一些美白类的产品,各大品牌的美白洗面奶美白精华液美
即使五官长得再精致皮肤长得再娇嫩,如果面部有一道疤痕,哪怕再小,仍是大煞风景令人深感遗憾……它不仅仅
微晶磨削美容院一般用微晶磨削去疤痕,损伤了人体的正常皮肤组织,如若操作不慎或组织感染往往会形成新的疤
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1