白嫩肌肤保养重黄金时段

俗话说一日之际在于晨，皮肤经过漫长的深夜，长时间得不到营养物质的补充，而且身体经过一夜的睡眠，身体各部分都将已经缺水，这时的皮肤更是已经步入膏肓期了，在这段时间内抓紧保养，保证比你全天任何时候的都要事半功倍。

第一步：起床后，第一件事就是把头发一直往上扎起，不管你是长发，短发，都要这么做，因为这样可以使您的脸部在后面的肌肤也得到充分护理，避免因为头发的干扰使得净面的过程中断和造成行动上的不方便。

第二步：其实刷牙也是一个很重要的美肤过程哦。大家也许会有疑惑，其实在刷牙的过程中，可以使我们的脸部肌肉得到充分运动，而且，在刷完牙后，喝一杯柠檬水或者淡盐水，不一会你就会去厕所哦~这可是一次很彻底的排毒运动，能清肠养颜，不仅对肌肤好，对身体各部位的运作都起到积极的作用呢~

第三步：洁面。这可是清晨美容的最重要的部分，肌肤经过长夜，会分泌出大量的油脂和汗液，这些汗液会带着许多有毒物质，如果在皮肤上停留过久，就会造成肌肤的损害，因此早晨的清洁一定要彻底。洁面的水温最好控制在40度左右，当然如果你把握不住，那觉得略比体温在暖一点就是了。