干燥的气候和风,以及紫外线,使春季成为一年里脱发最多的季节。人的皮脂腺排泄夏天比较兴旺,所以毛发比较滋养,而春天头皮易枯燥,毛发易变脆、干枯、折断,若是人体贫乏维生素等营养的足量摄入,很容易发生脱发现象。一年四季中,尤以3、4月份掉头发会比较多,应想办法减少对头皮和头发的损伤,加强滋养。
假如春季里每天掉头发量在50—100根,并不用过度担心,这属于正常的新陈代谢,假如超过了这个量,就需要引起重视了。
心理压力大、过食油腻、不留意运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式,都会让男士的头皮健康状况恶化,加重春季脱发,而女性脱发,除压力大、睡眠不足外,还和体内的激素水平有关。
掉头发是由于发根的脆弱,和洗发并没有直接关系,掉头发量不会由于洗发的次数而增加。反而,经常洗发,可以减少油脂,从而使头皮上的马拉瑟菌失去繁殖机会,有效遏制脱发趋势。这种细菌会引发发根“脆弱”,使头发提早进入脱离期,还会影响毛发浓密度要抑制马拉瑟菌的生长,因此建议坚持每天洗头一次,保持头部清洁,尽量以流水洗头,洗头水泡沫要冲洗干净,不要晚上洗,晨起为佳,也可以选择针对性的洗发水抑制马拉瑟菌。洗头和平时梳头时切忌生拉硬拽,备一支粗齿梳,梳头时保持耐心,轻轻梳理,尽量不烫染,减少化学损害。
“临床上,我经常推荐患者要多吃芹菜香菜和西蓝花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶
脱发原因之二肉食摄入过多很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均
坚持按摩头皮,促进血液循环按摩的方法是每天早晨和睡前,坐正身子,将两手第二至第五指的四个指头并拢,先
除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品戒烟保持心情舒畅和规律作息,这些做法都可以推迟脱发的时
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,脱发的中年男人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素
夏天预防脱发的保养方法精心保养头发要定期洗头,洗头时水的温度应适度,太烫的水会伤及发质,太冷的水则难
脱发还可能是某些疾病的征兆,皮肤专家提醒一个人如果出现持续性的脱发,即连续3—6个月,应该先去专科医
位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发
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电脑族如何预防脱发吸烟会导致头皮的毛细管收缩,影响血液对于头皮养分的供给,从而导致头发的发育减缓。
电脑族防脱发要注意饮食调理从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑时间较长,注意力高度集中,与头
那么,脱发怎么办呢?当然要从头皮护理做起,它们就来源于日常健康生活习惯记,为了防止脱发,不让自己的美
脱发困扰着越来越多的男士。“很害怕洗头,因为每次洗头都有大把的头发脱落,照此下去,就快成秃顶了。”这
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