。有强迫性的想法、幻觉。
。杞人忧天，身体上也会回应这种害怕。
。心绞痛或者心跳过速。
。发热或者打冷战。
。颤抖、头晕、或者气短。
。甚至有自杀的念头……
从杨洋出现的种种迹象看，她确实是出现了产后抑郁症的苗头，但情况并不十分严重，还达不到产后抑郁症的程度，无需过分担心。但是平时应该多注意控制和调节自己的情绪，保持良好的睡眠，合理饮食，这种抑郁的情绪会慢慢不药而愈。当然这也需要家人的积极配合和体贴照顾。
所以产妇为避免发生抑郁，应尽力做到如下几点
1）性格开朗的新妈妈最需要关注的是对于鸡毛蒜皮的事情所带来的情绪不可掉以轻心。有的忧郁不仅仅是自身个性造成的，家庭关系也占很大的比重。生产前后的几个月应当回避重大的决定或者改变——诸如搬家、装修、换工作等。这段时间内，女人真的和婴儿一样脆弱，身体和心灵都需要休息，所以不要加太多的负荷。忙碌有时像毒品一样，让人忘记了自我、家庭、朋友还有真正的生活。
2）要求情感是女人的下下策。对老公的埋怨慢慢转化成猜疑，猜疑导致距离，这样有没有婚外恋又有什么不同?有没有确切证据，都只有试着寻找一些新的方式，与老公、家人沟通，向他们真诚地倾诉，而不是像孩子一样，通过捣乱、无理取闹来获得注意力。当自己充实起来时，就会发现自己会用另外的尺度衡量别人的情感，也会接受别人的忙碌。
