研究证实,生活在缺少新鲜蔬菜或水果地区的人,只要常吃马铃薯,就很少患维生素缺乏症,故马铃薯在法语中即为“地下苹果”。甚至曾有营养学专家断言:每餐只要吃全脂奶和马铃薯,就可以得到人体需要的营养素。
值得强调的是,土豆适宜放在干燥、避光的地方贮藏。如果发现土豆外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志,如果食用会中毒。
想吃酸食是早孕反应的表现之一。妊娠期间胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,尤其以孕8周内最明显。所以,早孕妇女喜欢吃酸食品,从而帮助消化,以利营养吸收。
喜欢食酸可选吃新鲜水果,例如:樱桃富含叶酸,素有“春果第一枝”的美称。它农历二三月间开花,三四月间先百果而熟。富含叶酸的水果还有桃、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等。交替吃这些水果既可补充足够的叶酸,又可增进食欲。推荐文章:孕妇吃蔬菜水果的学问
切忌:各种腌制酸菜富含致胚胎畸变的亚硝胺,忌吃。
如果患儿没有发热,可以吃饭,但忌食烧鹅、鸭子和煎炸食品等辛辣燥热之物,最好也不要食酱油,以免皮肤留下
宝宝在生长发育的过程中,难免会遇到各种疾病的侵袭,专家提醒,直接将成人用药减量给宝宝服用是不科学的,
现在正是吃大闸蟹的最佳季节,但吃蟹是有讲究的,从挑选、甄别大闸蟹的好坏真伪,到蒸煮炸炒的各式做法,精
做法:①大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分
哺乳妈妈钙流失严重其实,除了孕妈咪之外,哺乳妈妈也要特别注意钙流失的情况,要是不在意的话,会给自身造
而这些都将惊动腹中的胎儿,不论其内脏器官的形成,还是功能的完善都会受到影响,可能导致胎儿流产或患先天
而平时,我们也总有遇上孩子不听话的时候,那有些什么好方法,可以让良好的建议顺利进到孩子耳朵里呢?丽云
最新研究证实:含有bpa的塑料制品一旦加热或接触高温液体,就会迅速释放可以引起大脑和组织损害及诱发癌
甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,
腹腔内出血刺激腹膜所致,严重出血者可伴有头晕、眼花甚至休克,表现为面色苍白、四肢发凉,有肛门坠胀及排
怀孕的身体信号大多数早孕者会伴有不同程度的食欲不振厌油腻喜酸食恶心呕吐乏力困倦畏寒尿频等症状。
实际上,中药虽然比较温和,但准妈妈仍需慎用,如一些活血化瘀药、行气驱风药、苦寒清热药和凉血解毒药等等
搞不清楚不同年龄阶段的宝宝应该玩什么样的玩具?会喜欢什么样的玩具?这是不是很多妈妈购买的玩具的一大困
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