男人要长寿减重饮食不可少

6、猕猴桃保持肺干净

就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素c或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。