5）其他食物
宜食：淡香茶、酵母乳饮料
忌食：香辛料（辣椒、咖喱粉）、酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）、酱菜类、咖啡
水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。孕期内，准妈妈体内的血液总容量将增加40
为何中国人天天用、顿顿使的筷子在国外受到如此青睐?3岁使用筷子锻炼大脑原来，他们认为是用筷子能帮助孩
把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣，一定会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着
大量的甜食含丰富的蔗糖果糖等成分当人体血糖超过一定程度时就会发生以下两种情况一是促使金黄色葡萄球菌等
矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康传统认为，矿泉水采自地底深处，富含矿物盐和微量元素，是人体所需要
负责接诊的南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅经过仔细问诊后得知，小张一直有服用叶酸的习惯，而体内锌流失
生完宝宝后，身材完全变样了，整个感冒变肥了，也有了肚腩，问一下新妈妈如何减肥？生玩小孩肯定是会胖的，
所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之如果患有较严重的口腔疾
所谓丰富而合理，也即要反对两种倾向:一是受习俗影响过分偏食，或怕胎儿过大难产而过分紧身、节食二是营养
春天带来了蓬勃的生机，也带来了各种传染性疾病，年轻的父母无不“谈病色变”，这些疾病包括麻疹、流行性脑
其实怀孕后并不是一定要素面朝天，只不过最好不要使用化妆品，就算是使用基础护肤品也一定要看清楚成分，选
鉴于维生素c的作用跟铁的吸收有关，你可以尽量每顿饭都吃一种富含维生素c的食物，以便最大限度地获取其他
妈妈应该如何给宝宝剪指甲呢？多久剪一次比较合理呢？如果宝宝不肯剪指甲应该怎么办呢？看看下面给你的介绍
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