中医前辈先一步看到了生而不同,他们用阴阳划分人体一类体性偏热,是阳性体质。另一类体性偏寒,是阴性体质。这已在长日留痕,不妨细辨,然后趋利,避害。
彻辨阴阳
中医认为,阳是上升的、活跃的,它在外,奋勇着完成人体各组织器官的功能。阴是下降的、静止的,它在内,是阳的“加油站”,为身体不断地储备和提供能量支持。
茫茫宇宙,虽变化莫测,但皆可以阴阳论男为阳、女为阴。外为阳、内为阴。背为阳、腹为阴。头部为阳、足部为阴。体表为阳、内脏为阴。皮肤为阳、肌肉筋骨为阴。阴阳平衡是人体的最高境界,偏阴偏阳都是病,阴阳两安,则天下无事。
中医诊病,最先要做的就是辨明阴阳,查清盈亏,然后调和均匀。
例如同是胃病,如果因为受寒着凉,或吃了大量的生冷食品引起胃痛,发病突然,喜欢可以暖胃的饮食,身体怕冷,舌苔色白,就是胃受寒引起的,应该将温胃散寒的药物拿来一一排序。如果表现烧心,胃里就像有一团火,感到莫名其妙的烦躁,同时有烧灼感,就是胃热,一些苦寒清热的药物可以出来抖抖威风了。
再如献血,有人感觉格外好,有人却像被抽走了一部分精力,整天睡意朦胧。这也是体质不同,热性体质人原本血热,春夏又是阳气旺的时候,抽出一点血液正好减轻身体的负担。寒性体质人阳气不足,失血后没注意补充阳气,只好四肢无力,总想睡觉。
每天进行两三次抬高双脚的练习(中途可适当饮用些开水),每次5~10分钟,不用枕头,取坐、卧姿式将两脚
我们都知道,手和脚都有人体器官的反射区,足底按摩已经被人们接受,广泛的用于保健治疗,起到了很好的治疗
因此病初期才普遍存在麻、凉、痛表现,气虚不能帅血,阳衰不能温煦,寒凝则血液瘀滞不行,久之则脏器淤血气
专业护发的美发师都使用这个办法,因为它会让头皮以为它自己本身已经产生了足够的油分,而停止分泌过多的油
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当你将身体完全浸泡在热水里,毛孔就会自动扩张,让皮肤完全忘记外面的寒冷,在不易出汗的季节大大出汗,把
下面具体介绍下用食醋泡脚的五大好处强身健体中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个
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