在彭祖的传说中,据说他活了800年。在西方人的《圣经》中,亚当活了930岁。传说终究是传说,“衰老”的现实无法逃避,但衰老的过程却可以延缓,甚至还有终极抗衰老魔法哦……
自由基,可恨的青春杀手
你有没有发现,自从进入30岁,皮肤就逐渐变得干燥、黯淡无光,不仅手臂上,身体各处的肌肤也开始松弛,产生皱纹、色斑、甚至出现面疱?这是肌肤在向你发出警告你正在步入衰老。
衰老是爱美人士的天敌,而自由基则是人体衰老的最主要罪魁祸首。身体在新陈代谢过程中形成了各种各样的自由基。它们发生着氧化作用,伤害了细胞功能,使人体呈现衰老特征,脸部就会出现褐斑、色素沉淀、皱纹等现象。
要延缓衰老,留住青春,就需要及时清除自由基、“抗氧化”。而在科学家、营养学家的多年研究中,已经找到了几种可以预防衰老的物质。
紫色洋葱洋葱全身都是宝,拥有很强的美容功效,而且还对于瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒,是很
所含类似sod活性物质,具有耐热、耐贮藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性,在果蔬中较为
复杂的人体内循环运作需要各类营养素参与其中,如果有哪类营养长期缺乏,必然会打开衰老缺口,加速肌体衰老
薏仁薏仁有助促进利尿消肿的效果,是最好的排毒圣品,常被使用来美白及改善水肿的问题,同时也有助于免疫及
梳头古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩刺激作用,能平肝熄风开窍守神止痛明目等。
下面,为大家介绍几种常见的黑色水果桑葚含有多种氨基酸维生素及有机酸胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也
世界上哪个女人不想美貌常驻健康常伴?虽然衰老是一个不可逆转的自然定律,但是通过健康的饮食可以收到很好
四尝由于铁棍山药中水分含量少,山药多糖等含量丰富,因此,其液汁较浓,煮食后口感较干腻、甜香,入口觉得
广播体操。在音乐声中锻炼躯体的柔软性,每天15—20分钟。排球运动。排球运动可以锻炼瞬间反应力,每天
做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素a和c或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素a和c,
莲雾莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用冰糖莲
食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,可以预防心血管疾病糖尿病和癌症等疾病的发生和发展
这些药在人过了五十岁以后,一般应该每天都吃,至少可以服用维生素c和维生素e,一个是水溶性的,一个是油
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