5.夏日食疗良方
阳虚体质女性如果夏天的时候想吃苦瓜,就要先去掉它的寒气,比如用煲的方法把苦瓜与新鲜肉类一起,既有肉香又略带清苦,还不伤阳气。夏日也可多喝冬瓜粥,将适量的冬瓜和大米同放锅中,先武火煮沸,再用文火慢煮,至瓜烂米熟粥稠即可。其可生津止渴,有清热防暑的功效。
6.培养良好的精神状况
阳虚者性格多沉静,内向,常情绪不佳,易于低沉。应调情感,和喜怒,去忧悲,防惊恐。调摄方法,学会自我排遣不良情绪,善于与人交流和倾诉,培养开朗性格,宽宏大量,以预约改变心境,提高心理素质,多参加社会团体活动。
7.服用一定药物来调理
阳虚者应当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。常用的有补阳作用中药如鹿茸、海狗肾、紫河车、九香虫、补骨脂、杜仲、续断、肉苁蓉、沙苑子、骨碎补、狗脊及胡芦巴等。
后来发现我和孩子也没太大的事所以肯定不是吃的问题应该是受凉了?怎么办呢?中医讲寒者热之热者寒之。
江西李先生咨询我特别爱出汗医生说是肾阳虚听说吃香椿芽可以缓解请问这有科学依据吗?广西中医药大学附属柳
凡具备主症及典型舌脉,或主症及典型舌脉者,或主症及次症和典型舌脉,或主症及次症和典型舌脉者,即可诊断
本证临床表现可归纳如下主症畏寒发热。鼻流清涕,头痛身楚。食少便溏,四肢不温。脘腹胀满。次症面白少华,
凡具备主症及典型舌脉,或主症与次症并见典型舌脉,或主症与次症并见典型舌脉者,即可诊断为感冒之肾阳虚证
那么什么样的情况属于阳虚呢?阳虚人群该如何保健呢?根据《易经》的阴阳理论我们受到启发阳气才是生命的动
老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状。
用双手中指腹部轻按迎香穴,沿鼻旁向上,经前额太阳穴处而下,回到迎香穴为一次,如此36次,每日2~3次
盆腔等炎症引起的腰痛,这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。
这也和田里的庄稼一样,气温过低秧苗受寒会枯萎,气温过高或者雨水过多也会萎软腐烂,因此冬季要盖一层塑料
中医理论,肾的主要生理功能是藏精气主水主纳气,对人体的生长发育和生殖有着重要作用,同时是人体全身阴阳
肾虚是常见的一种情况肾虚有很多的种类最常见的就是肾阴虚和肾阳虚同属于肾虚那么什么是肾阴虚呢?什么是肾
舌淡胖苔白脉沉弱或阳萎妇女宫寒不孕或大便久泄不止完谷不化五更泄泻或浮肿腰以下为甚按之凹馅不起甚则腹部
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