tip忙碌的日子在香薰里面加上几滴橘子或薰衣草精油放在办公室吧。
四、一运动身体就无力?闻闻薄荷吧。
薄荷香味能缓解头痛,和止痛药、退烧药的效果差不多。下次头痛时,在手绢上滴几滴,随时闻一下。美国威林耶稣大学的研究证实,薄荷气味还能增加运动员的力量、速度和自信。
薄荷是常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。还可用于治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。薄荷不仅是一味中药,也可以做菜,还可以泡茶。
薄荷可以兴奋中枢神经系统,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,增加散热,而起到发汗解热作用。
薄荷能刺激神经末梢的冷感受器而产生冷感,并反射性地造成深部组织血管的变化而起到消炎、止痛、止痒作用。
tip当你在运动的时候觉得精力不济,可以试试薄荷味的运动呼吸器。
有关营养专家提醒补充营养不能盲目进行,如果选择适当,有些食物不仅能增强能量,而且还有助于提高记忆力。
卷心菜富含维生素b,预防大脑疲劳。大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量大豆或豆制品,可增强记忆
高考中考在即,考生在临考前的营养颇为重要,但补充营养并非乱吃一通,应选择一些有利于增强记忆的食物。1
中医认为记忆力不好有多种原因引起但最基本的原因是气血不充足心失去营养心管理思维记忆的能力下降。
经常进行思维游戏研究证实经常进行思维游戏如拼图下棋联想等能提高人的形象思维及抽象思维能力改善人的思维
可滋补养神、健脑益智,适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等,尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健
快节奏的生活和高压的工作似乎让我们的大脑越来越不好使,所以,你要注意给大脑补充各种营养素,才能让大脑
参加有氧运动组的志愿者,其大脑中与记忆功能相关的前扣带皮层与早老性痴呆症相关的海马区等特定区域血流量
人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,老年人如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记
#18卡尔尼是这篇研究报告的联合作者之他说“这样能使你在较短时间内克服干扰和遗忘,有效记清一件事如何
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可
下午茶包括什么经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里,从下到上分别为三明治
海格伍德说:“要说出自己必须记得买牛奶,还要带儿子看牙医,你应该通过想象儿子喝牛奶,牛奶漫过他的牙齿
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