夏季中暑怎么解决 食疗方五个就能应对

方二 金银花、白扁豆（炒）各10克，竹叶6克，莲子心3克，鲜藕5片。水煎2次，将药液合并，放凉后分两次徐徐饮服，每日1剂。

方三 鲜荷叶50克，霜桑叶30克。水煎取液放凉后饮服，每日2剂。

方四 蒲公英30克（鲜品加倍），鲜马齿苋100克，白糖15克。将前两药加水煎沸20分钟，取药液加入白糖，放凉后饮服，每日2剂。

方五 西瓜翠衣（即西瓜皮）500克，切成条状，加水煮沸30分钟，取液放凉后代茶饮服，可连续饮用。此方还有预防中暑的作用。