特点:
①猕猴桃中含有大量维生素C、果酸及其他营养成分,能提高机体免疫功能,有抗衰老作用,并能改善肝脏功能,尤其对中老年人有较好的养生保健及护肤养颜作用。
②孕妇、月经过多者,脾胃虚寒、大便溏稀者忌食猕猴桃。材料
主料:新鲜熟透猕猴桃400克
配料:矿泉水50毫升,糖水10毫升
做法
1、将猕猴桃剥去外皮,洗净,切成块,放入果汁机中,倒入矿泉水开机搅拌出汁。
2、将滤汁倒入杯中,加入糖水调匀冷藏后食用。
3、杯口用1片猕猴桃装饰。小诀窍
宜选用熟透、子少的猕猴桃。
女性月经过多的食补调理做法
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