盛夏出游不用愁 饮茶按穴缓晒伤又淡斑

医师说 冰敷吃蔬果

晒伤后用毛巾包冰块冰敷舒缓红肿，每次敷3~5分钟，每天2~3次，并多吃富含维生素c的蔬果如奇异果、番茄、芭乐等，加强抗氧化来美白、修复皮肤。