忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养
专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养
肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
做到以上五点,轻轻松松养个好肠胃,而且,在日常生活中,意饮食和生活规律也是养护肠胃的好方法。
党委书记消化内科医师鲁重美专家身边常备着苏打饼干,苏打饼干中和胃酸的本事特别强,也是她养胃的好帮手。
中医养胃是根据人的不同体质不同季节所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先防有病早治尽快康复减少复发
柯认为应该注意保暖护养饮食调养,并保持乐观的精神状态,不管生什么病都要保持乐观的精神,这不但对于预防
适当补充维生素c维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c量,可有效发挥胃的功能,保护胃部和增
胃食道逆流少吃甜食糯米下食道括约肌不自主地松开或张力下降,使胃和食道间的贲门口无法紧闭,胃里的胃酸和
那么,胃酸过多如何养胃呢?从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后
冬季养胃抓好8个时间点700喝杯温开水“一日之计在于晨”,早晨是人体阳气生发之时,喝杯温开水是呵护胃
研究表明,经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%,还易导致低血糖、记忆力下降,增加胆结石
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做法:将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调
有位患了浅表性胃炎的朋友,听说稀饭养胃,半年多来每天坚持早晚喝稀饭养生,却因为经常感觉烧心去做胃镜检
很多中老年人都有相似的症状,如上腹胃脘部不适饭后饱胀嗳气泛酸,甚至恶心呕吐等,不妨试试炒枣泡水。
到那时才开始紧张的话,那你就太慢了,而且也难以再回复到从前那个健康的胃,还不如从现在开始就好好养护它
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