而美国加里弗尼亚大学凯瑟医学小组的研究表明，接触电脑每周大于20小时的怀孕妇女，流产率比不接触电脑的其他孕妇高80%～200%。另有人报道在对数千名从事电脑工作的孕妇分析后发现，每周接触电脑15小时以上，婴儿患先天性缺陷明显增加。
电脑既然有如此多的弊端，那么该如何预防呢? 调整光线使用电脑时，要使室内有适宜的光线，同时避免光线从头顶上方照射，操作时应熄掉一些灯。白天放下窗布，使房间变暗一些，工作台不宜直接面对窗台。使用不产生阴影、炫光和频闪效应的照明。电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。采取适当的视屏保护措施，能防止电脑可能产生的电磁辐射对人体的危害。
预防疲劳首先要配置符合人类工效学原则的主机架、操作台和工作椅，如使用可调式桌椅，使视屏、键盘和坐椅的高低、距离、远近，可随人体需要做全方位的调整。电脑的屏幕应位于视线下方15度～20度，这样眼睛微微下倾，观看效果最佳，对保护视力有好处。
保持良好的工作姿势也是重要的一项防护措施，如头向前，倾斜应小于30°;手臂角（也称肘角，即上臂与前臂的夹角）为90°，坐椅高度应调到大腿与小腿至直角状态，脚能踏在地板或踏板上;腰背有靠。
