经常饮用浓茶容易发生便秘

忌空腹饮茶

古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

饮茶的禁忌主要是要明白喝什么茶，怎么泡，怎么喝才是利用身体保健的饮茶方式，不然很容易造成身体的不适症状，引发不同程度的身体疾病。