为什么吃完饭后肚子不舒服

你好，建议你从饮食方面调养：（1）生姜粥：生姜15克（打碎），放碗内，加入沸热粥，加盖煽片刻，加盐调味服食。适用于寒邪内阻型腹痛
（2）大黄蜜糖水：大黄15克，加沸水200毫升泡15分钟，加蜂蜜适量，代茶饮用。适用于湿热壅滞腹痛
（3）黄芪良姜糯米粥：黄芪20克，6克（研末），糯米100克，红糖适量。将黄芪与糯米煮成熟，再加入末及红糖煮片刻，趁热服食。适用于中虚腹痛
（4）干姜粥：干姜3克，3克，粳米60克。先煎干姜、取汁，去渣，再入粳米，同煮为粥。早晚各1料。适用于脾胃虚寒型腹痛。其次预防调护，夏季勿过食生冷，或贪凉露宿，或过于冒暑劳作，以防暑热，寒湿入侵。饭后勿急跑或作其他剧烈活动，勿暴饮暴食。腹痛患者当注意休息，保持心情舒畅，可少食多餐，忌食一切油腻坚硬之物。

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