人的记忆力可是记载着一个人一生中所的事项哦,若是一个人到了老年时就会出现记忆力衰退的情况,而这样一种现象也是属于正常的现象,但是有一些事项的出现会加速记忆力的衰退,所以大家要注意了。那么说到记忆力衰老的加速时,会是什么因素造成的?
美国一项最新研究发现,过早退休不利保护记忆力,而老年人保持工作则有助于防止记忆力衰退。
研究发现,年过花甲仍在工作的人比早早退休的人记忆力更好。目前英国的退休年龄是65岁,德国和法国的退休年龄50多岁。在记忆力测试中,英国工人得分明显高于德国工人和法国工人。美国工人在记忆力测试中的得分最高,很多人“生命不熄,工作不止”,即使步入老年,他们也仍然坚持做一些力所能及的事情。
美国研究人员分析了一项国际研究得出的数据,该研究对年过50岁的参试者进行了基本记忆力测试。测试中要求参试者听一组词汇,10分钟之后让他们立即回忆出10个名词。研究人员表示,选择此类测试的理由是,记忆会随着年龄增加而逐渐衰退,这种衰退与思维能力和推理能力削弱有很大关系。10个单词全部答对,总分20分。美国参试者获得11分,成绩最好。丹麦和英国参试者获得10分。意大利参试者平均得7分,法国参试者8分,西班牙6分。研究人员发现,总体而言,在60岁以上人群中,保持工作越久,其记忆力测试成绩就越高。
这项新研究支持了“老年阶段大脑灰色物质用进废退”的观点。很多老年人已经接受这一建议,并通过学外语、猜字谜、做数独游戏等活动保持大脑活跃。尽管如此,这毕竟与继续工作大不相同,因为工作能给老年人目的感、社交互动以及适当收入。但是,由于很多行业存在严重的老年歧视问题,所以很多老年人想继续工作的愿望往往难成现实。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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