呵护阳气冬至始
冬至是一年之中白昼最短、黑夜最长的日子,按照中医阴阳五行理论,这也是一年之中阴气最盛的日子,起居自有特别的讲究。“冬至阴气鼎盛,阳气开始缓慢回升;而夏至是阴气开始生发的日子。此时,初生之气就像婴儿一样弱小,需要我们细心呵护。在这两个时段,大家不要远行和剧烈运动,在家好好休息,对身体的补养是珍贵药物也无法比的。而春分、秋分之时,人体气血内外各半,运化正盛,外界气候冷暖适宜,故应该加强室外运动,以助气血运行。”
“一天如同浓缩的四季,子时与午时正对应一年的冬至、夏至,因而中医提倡睡‘子午觉’,以保持体内阴阳平衡。上午7~9点是一天之中胃气旺盛的顶点,9~11点脾运化功能强健,而15点左右是小肠的工作高峰,因而9点和15点是最宜进食的时间,如工作繁忙不能按时吃饭者,可将进餐时间调整至此。夜班者不必勉强自己夜间禁食,但应选择清淡饮食,避免过高的“油水”对肝脏的损害。
对于那些已经出现发热皮肤环形红斑或皮下小结关节痛甚至心悸气促的患者,那更是一定要到作详细的检查和治疗
小儿咳嗽近半数为感冒后咳嗽“在呼吸科门诊有40%-50%的患儿是感冒后咳嗽,常见于半岁以后的婴儿和学
过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎(如何治疗变态反应性鼻炎),为机体对某些原本无害的物质(过敏原)敏感性增
中风由于冷空气不断南下,人体受冷空气刺激,常导致交感神经兴奋,引起血压升高,促使血栓形成,导致中风发
4种药物组成可发挥解热镇痛减轻鼻黏膜充血水肿,镇咳及抗过敏的作用,并克服单一药物在感冒治疗中的不足,
不是所有的尿频尿急就是前列腺炎,前列腺炎的症状因人而异,患者怀疑自己有这种病时,要到正规进行检查才能
忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥灼热咽干刺痛鼻塞流涕痰多发热等感冒症
口鼻遇冷是鼻咽炎引子临床研究表明,感冒哮喘鼻咽炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生,都同生活在不良的环境中有关
这些症状莫忽视判断孩子是否得了中耳炎,可以从以下几个方面来分辨一是患耳附近头部剧痛,不肯吃东西哭闹,
过分用力擤鼻涕或引起中耳炎广东省妇幼保健院耳鼻喉科医师麦飞介绍说,人的耳鼻咽喉各器官是相通的,而让它
由于婴幼儿咽鼓管较宽直短呈水平位,与中耳相通,当孩子感冒几天后,致病菌通过开放的咽鼓管波及邻近的器官
感冒为何会致中耳炎呢?“人的咽鼓管连接中耳和咽部,当呼吸道感染时,致病微生物易长驱直入,通过咽鼓管进
蔬菜不但是餐桌上的美味佳肴,还对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成,以及提高某些免疫
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