春天“上火”和“降火”

在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易上火。 上火的话我们就要考虑怎么样去火了？

上火在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常引起脾胃伏热、心火上炎，导致口腔溃疡，牙龈咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难、口嗅、长青春痘等。

人们常说的上火，实际上属于中医辨证的热证范畴。当然热证还要区分实热和虚热，一般情况下所见的上火虚热证较多。常由于饮食起居不当引起，虽然不是什么大病，但也应及早治疗。

中药降火有其独特的功效。根据中医理论不外乎有滋阴清热、清热泻火、解毒消肿的治疗原则，常用的如天冬、麦冬、玄参等为滋阴药；大黄、黄连、黄柏、石膏等为清热泻火药；蒲公英、大青叶、金银花、连翘、等为解毒消肿药。