中医方法 教你怎样不抽筋

小腿抽筋怎么办 中药木瓜可解痉

现代医学研究表明木瓜还有抗痉挛的作用，木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛之效，对腓肠肌痉挛有明

睡觉抽筋或是“骨质疏松”早期症状

睡觉抽筋或是骨质疏松早期症状骨质疏松早期并没有明显的症状，相对来说，早期骨密度筛查是能够尽早发现骨质

预防打球时腿抽筋的方法

当学生朋友在上体育课打球时腿抽筋可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医

你是不是易抽筋体质？按摩预防抽筋

如果在按压过程中，能够摸到肌肉中有硬条状肌肉的存在，那么说明这其中还有更加僵硬的一块肌肉，而这块肌肉

7妙招+5方法预防落枕抽筋保障睡眠质量

落枕的发生原因是落枕的发生原因主要是因睡姿不良所造成的，与枕头的高低枕头的位置有密切的关系，习惯侧睡

孕期小腿爱抽筋如何是好？

怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛另外

孕妇腿抽筋不能一钙而论

未孕妇女平均每天需要400毫克的钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，这时如在饮

孕妇腿抽筋不要一“钙”而论

不要穿高跟鞋睡前可对腿和脚进行按摩平时要多摄入一些含钙及维生素d丰富的食品适当进行户外活动，接受日光

动动腿抽筋小心冠心病

周阿姨的腿痛抽筋与冠心病有什么关系吗?急诊科诸葛丽敏介绍说,腿痛抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现

睡觉时腿抽筋小心是缺“镁”

若出现缺镁症状时，应多选用含镁丰富的食物：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝

打球脚抽筋怎么办 如何预防腿抽筋

打球脚抽筋怎么办？急解决办法:小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳

看运动抽筋大检阅

运动抽筋的原因准备活动做得不够充分，肌肉突然从静止状态转到运动状态，一时不能适应，发生了挛缩，即抽筋

睾丸抽筋是什么原因

睾丸炎除血行感染外，更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎、睾丸炎，临床可见附睾与睾丸肿胀