冬季很干燥,容易出现嘴唇干燥,影响食欲,需要从平时的保养和饮食上去治疗嘴唇干裂,使嘴唇逐渐水润,下面为您介绍一些冬季养生小常识,那么嘴唇干裂怎么办呢?
冬季养生小常识:早晨起床后,要饮一杯水,解决体内环境的缺水状态,唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后,要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干,不然看起来不但有失风雅,又极易蒸发并带走唇部的水分。将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方,停住两三秒,等死皮被软化后,用棉棒在唇部轻轻地滚动一下,死皮就会轻松脱掉。切忌用手撕掉皮屑。
冬季养生小常识:唇膏中通常都含有一些润肤的成分,如羊毛脂、矿物油、植物油等。一些滋润度比较好的成分还包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、维生素a、维生素e及一些天然植物油脂等。一些唇膏中含有的某些成分,如芳香混合物、色素、防腐剂苯唑卡因,对于易感人群来说都是不良刺激物,长期使用反而造成唇部慢性损伤,如干燥、脱屑,皲裂等。易感人群应该慎重选用。
冬季养生小常识:预防嘴唇干裂我们应注意细节。首先不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮,舌头舔嘴唇会使水分蒸发,使得嘴唇更加干燥,还可能造成唇角发炎;其次要戒除烟酒,忌食辛辣食物。此外,外出时可以考虑使用口罩避免嘴唇受到寒风刺激。在饮食方面,冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素b2,可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜蔬果。
可将水涂在唇部干燥的脱皮地方,使用适宜的唇膏,不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮。以上就是为您介绍的冬季养生小常识之 嘴唇干裂怎么办的所有内容,希望您早日恢复。
如果尿量过少,会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。所以要记得常喝水或者吃多点含水分多的水果。
如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调,疗效比较显著。同时它还有降血脂的作用。
孕妇冬天穿内裤不宜过紧,最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的,以免影
这样,当我们从暖和的屋子里到室外去的时候,尽管外边很冷,面部皮肤和鼻粘膜不会因为遇冷而降低反抗力,能
准备花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。
冬季养生小常识:凤仙花(以白色花为佳)晒干,浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白),制成药酒,
冬季养生小常识:冬天到,空气中水分含量极少,很容易口干舌燥。此时应多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是梨、荸荠
脚是离心脏最远的部位,天冷时脚部血管收缩,容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,
新鲜马齿苋(夏天菜市场有卖)煮水10分钟,或者捣烂加温水半盆,清洁头皮,每天1次,可以控油、抑菌、去
冬季我们都知道是严寒的,但是似乎对于这个冬季来说,我们感觉到并不是那么的冷的,在冬季进行养生的时候,
平时可以多吃一些补肾,就像黑芝麻糊、桂圆等,也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加
有研究资料表明,长期坚持冬季锻炼的人,耐寒力强,不易患感冒、支气管炎、肺炎、冻疮等病,还能够预防老年
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