小心 不能过度依赖an眠药

现代社会，工作压力、生活压力过大，很多人有可能会用到an眠药，甚至达到依赖的程度。提到an眠药，人们立刻会想到就是安定，安定也就是通常我们所说的苯二氮卓类药物,其确实是目前临床上用得最广泛的an眠药。

安定应用到临床已有半个世纪，就像青霉素一样，只有好的东西才可能经久不衰。人们对于成瘾性的理解也存在误区：不服an眠药睡眠就不好，服了药后才能睡好，我已经离不开an眠药，所以我已经依赖an眠药了。其实这不能称为依赖。所谓成瘾性简单说就是为了趋利避害而不断使用某种药物。

治疗失眠要根据具体情况采用不同的方法。

1、由于倒时差，睡眠环境的改变、当天比较兴奋或明天有什么重要的事情要处理出现的偶尔性或短期失眠，可按需服用安定。

2、长期失眠或因为抑郁焦虑而引起的失眠需联合运用抗抑郁药和安定。