因抑郁症睡不着觉怎么办？

第二步：系统治疗

当自我调节无法减轻失眠和抑郁症状时，这时就需要专业治疗的介入了。常见的专业系统治疗方法大致包括以下两种。

1、药物治疗失眠抑郁症往往起效快、效果显着。常用的药品包括抗抑郁剂、镇静剂、an眠药、抗精神病药物等。我国传统中医治疗郁症、失眠的中药方剂因药材绿色天然，少副作用，同时还能调节人体机能，因此受到越来越多患者欢迎。

2、在用药物治疗的同时，往往需要配合心理治疗，主要是用来改变失眠抑郁症患者不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。