每种材料都有其优缺点。就拿纯棉质衣物来讲,纯棉质地的服装有其自身的优势,即人们在运动时难免出汗,纯棉衣物的吸汗能力是非常好的,纯棉质地的衣物产生的静电也比较少。但纯棉质地的运动服也确实存在不足之处,如透气性较差,所以在吸收汗液后,不容易干,衣物可能会附着在人体身上,造成穿着不适。
纯棉质地的衣物一般吸水性较好,人体在运动后难免出汗,纯棉衣物可以很好地吸收人体汗液。其实纯棉材质的衣物透气性也还不错,之所以吸收水分后容易附着在人身上,是因为其吸湿回潮率较大,速干性较差。纯棉材质的衣物在变湿后透气性也会受到影响,所以在吸收人体汗液后不易干,会造成不舒适感。
关于运动服装的选择,其实各种材质都有自身的优缺点,市民在购买运动服装时,往往存在多方面的考虑,如外观、是否方便洗涤、吸汗性、抗皱性及皮肤感受等,很难说哪种材质的运动服更适合穿着。专家建议市民在选购运动衣物时,应选择一些透气性较好的衣物,这样衣物在吸湿后容易变干,不会附着在人体皮肤之上,也就不会在运动出汗后出现不舒适感,甚至易引起感冒。
若干朵茉莉花,用开水泡上10分钟即可。功效:醒脑清肝生津、理气消淤解毒。
常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。
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