夏日清凉薄荷

夏日清凉有薄荷

夏日用薄荷给自己做份“凉汤”，既可解渴，又能解暑，不妨一试。

薄荷汤将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油即可。

薄荷茶用薄荷泡茶喝，可疏风，清热，利尿。

薄荷粥薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可。可供早晚餐温热服食。薄荷冰清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒。

可防治感冒，利咽生津。薄荷酒准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可。有清热、解毒、健胃、清咽的功效。

阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者不宜服用薄荷。