肩关节周围炎简称肩炎,又称冻结户、冰冻肩等。它是肌肉、肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,形成关节内外粘连,阻碍肩的活动。此病多发生于50岁左右的人,故又称“五十肩”,肩周炎是患者平时受风寒湿邪侵袭,长期劳损,年老气血衰颓等引起。
肩周炎初发时表现为患者侧肩部一处或几疼痛不适,夜间比白天痛得厉害,劳累后更易加剧。疼痛的程度差异很大,有的钝痛,有的似刀割样痛,也有的为针刺样或牵拉样痛,疼痛范围大部分较广泛,多数疼痛延伸到上臂和肩后。疼痛厉害时,肩关节周围肌肉呈明显痉挛,严重时手不能梳头,甚至不能穿衣服。
预防肩周炎,最理想又简单的方法是坚持体育锻炼,如打太极拳、做操等,平时注意肩部保暖,夏天睡觉不要露肩吹风扇,不要在潮湿的地方睡卧,以防受风寒湿邪。防止肩部慢性劳损,不可突然做强力劳动或卸过重物体,以防肩部发生扭伤。一旦出现临床症状应及时治疗,首选为推拿与针灸,肩部痛点用药物封闭能起到明显的消炎镇痛作用。其次可选用洗血化瘀、行气通络的中药煎汁,以木棒蘸取药汁来回击打肩部痛点及穴位,能疏通经络、活血止痛。此低频应重视肩部功能锻炼,如手臂爬墙运动,用健侧上肢帮助患者进行内收、外展、屈伸运动。
现介绍一种经济安全、无副作用的中药外敷疗法三七1克,红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克,当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克,盐750克,将中药和盐一起炒热后装入布袋,选择肩骨禺、肩贞、肩骨、曲池、外关穴等穴位或部位外敷,温度以能忍受为度,如有烧灼感,可在远见卓识袋与皮肤之间加毛巾垫着。每次敷20-30分钟,每日一次,五次为一疗程。一个疗程后休息两天,再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。
抻拉肩部先用左手抱住右肩,用力向左抻拉右膀,然后右臂以同法向右侧抻拉左膀,左右交替进行,每日坚持40
感应酸胀感向下扩散,针刺得气后,轻柔快速捻转针柄,同时嘱患者活动肩关节,向受阻方向活动,留针30分钟
下面介绍临床上总结出来的几种有效的锻炼方式手指爬墙患者面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,手指努力向上
下面介绍几种防治肩周炎的妙方——姜葱泥治肩周炎用老生姜葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小
次日,我到桂林市灵川县中外科就诊,接诊的是一位姓李的男大夫,他仔细询问了我的病情后,说“你这种症状像
先用红花油外擦患处皮肤,然后用电吹风沿肩颈部吹热风,直至局部皮肤潮红,同时配合拇指食指按摩拿捏,可起
当然,患上肩周炎,肩部较痛,但要坚持忍痛练习,不要恐惧,否则关节肌肉,肌腱粘连,就会加重病情,只要运
化痰行气方组成茯苓5g,姜半夏12g,枳壳10g,风化硝6g,白术12g,白芥子12g,姜黄10g,
贾凤荣医师提醒患者,不能单靠钟摆运动来进行康复,当疼痛严重时,还应结合其他治疗方法,如超短波超声波干
就好比说年轻时谁都不是哈巴腿两条腿都很直但到六七十岁就不行了寒了钙质缺失了关节变形了基本都“哈巴”了
周兴元原藉苏州,从小就曾玩过这“玩意”,后来读书、工作,一丢就是几十载。前年,他去南京探亲,夫子庙一
取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保
笔者近年来应用仲景之桂枝汤加葛根汤治疗肩周炎取得了较为满意的疗效现举例如下病例1赵某女50岁2004
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