选择适合的运动项目也很关键。骨关节病人要选择不负重的运动，比如游泳，骑固定式自行车等。对中老年人来说，不同人群要选择自己合适的方式，控制好运动量，这样才能避免运动损伤的发生。
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八成肩痛不是“肩周炎”肩周炎药酒如何炮制
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用笔记本电脑易患肩周炎肩周炎分期治疗加快康复
不花一分钱治好肩周炎治疗肩周炎中医方法多
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抻拉肩部先用左手抱住右肩，用力向左抻拉右膀，然后右臂以同法向右侧抻拉左膀，左右交替进行，每日坚持40
感应酸胀感向下扩散，针刺得气后，轻柔快速捻转针柄，同时嘱患者活动肩关节，向受阻方向活动，留针30分钟
下面介绍临床上总结出来的几种有效的锻炼方式手指爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，手指努力向上
下面介绍几种防治肩周炎的妙方——姜葱泥治肩周炎用老生姜葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小
次日，我到桂林市灵川县中外科就诊，接诊的是一位姓李的男大夫，他仔细询问了我的病情后，说“你这种症状像
先用红花油外擦患处皮肤，然后用电吹风沿肩颈部吹热风，直至局部皮肤潮红，同时配合拇指食指按摩拿捏，可起
当然，患上肩周炎，肩部较痛，但要坚持忍痛练习，不要恐惧，否则关节肌肉，肌腱粘连，就会加重病情，只要运
化痰行气方组成茯苓5g，姜半夏12g，枳壳10g，风化硝6g，白术12g，白芥子12g，姜黄10g，
贾凤荣医师提醒患者，不能单靠钟摆运动来进行康复，当疼痛严重时，还应结合其他治疗方法，如超短波超声波干
就好比说年轻时谁都不是哈巴腿两条腿都很直但到六七十岁就不行了寒了钙质缺失了关节变形了基本都“哈巴”了
周兴元原藉苏州，从小就曾玩过这“玩意”，后来读书、工作，一丢就是几十载。前年，他去南京探亲，夫子庙一
取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保
笔者近年来应用仲景之桂枝汤加葛根汤治疗肩周炎取得了较为满意的疗效现举例如下病例1赵某女50岁2004
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