4.倒背手
患者自然站立或漫步行走,双上肢内旋并向后伸,用健手拉住患侧手部或腕部,逐步向健侧牵拉。要求身体直立、放松,至最大限度时保持一定时间后再恢复原位。重复若干次。
5.双手擦背
两脚分开与肩等宽站立,用毛巾或绳子搭在健侧肩上,双手于后背抓住毛巾或绳子的两端,健手可在肩前用力向前下方牵拉,然后患手再拉回,反复拉动如擦背状。开始动作要慢,幅度要小。随着动作的逐步适应再增大活动量。
6.抬肩扩胸背靠墙壁站立,两肩向上抬起,双手十指于颈后部交叉,然后两前臂向后用力作扩胸扳动,至最大限度后再返回原位,重复若干次。)
抻拉肩部先用左手抱住右肩,用力向左抻拉右膀,然后右臂以同法向右侧抻拉左膀,左右交替进行,每日坚持40
感应酸胀感向下扩散,针刺得气后,轻柔快速捻转针柄,同时嘱患者活动肩关节,向受阻方向活动,留针30分钟
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周兴元原藉苏州,从小就曾玩过这“玩意”,后来读书、工作,一丢就是几十载。前年,他去南京探亲,夫子庙一
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