降低血脂粥先行

功效健脾消食，祛淤调脂。

适宜适用于有高血压和（或）冠心病的血脂异常者。

三七首乌粥

配方及制法取制首乌30克，三七粉5克，粳米30克，加水适量，共同煮粥。每天早晚食用。7～10天为1疗程。

功效补肾抗衰，活血调脂。

适宜适用于老年血脂异常者。

麦冬玉竹粥

配方及制法取麦冬、玉竹各10克，五味子3克，粳米30克。先将中药加水煎煮2次，每次沸后再煎20分钟，滤取药汁，再在药汁中加入粳米共同煮粥。每天早晚食用。7～10天为1疗程。

功效滋阴补肾。