血压应该控制在什么范围内
最新版的《中国高血压防治指南》已将正常血压定义为收缩压(高压)≤120mmhg,舒张压(低压),≤80mmhg。这一数值与以前界定正常血压的数值相比较,收缩压下降了10mmhg,舒张压下降了5mmhg。也就是说收缩压120-130mmhg,舒张压80-85mmhg的人,以前属于正常血压的范围,但现在属于正常高值(或称为临界高血压)。而且,收缩压≥140mmhg和(或)舒张压≥90mmhg,即可界定为高血压。
高血压的治疗是终生的,即使血压控制在了理想的范围内,降压治疗也不可停止,这样才能预防那些潜在的危险的并发症。因此,高血压一经确诊,则血压应尽量控制在正常范围内。年轻、轻度的患者血压控制在135/85mmhg以下,老年患者控制在140/90mmhg。糖尿病或肾病患者的血压应控制在130/80mmhg以下,单纯收缩压升高者也应将收缩压控制在140mmhg以下。
研究发现,舒张压每降低5mmhg,患者的死亡率就会显著减少32%,脑卒中减少44%,糖尿病并发症(包括截肢)减少24%,微血管并发症减少37%。研究还发现,最低血压组的心血管事件发生率显著减少,肾功能减退的速度也最慢。据此血压控制目标最好设定为120/80mmhg。
血脂高血压病人往往合并有血脂升高,它们都是动脉硬化的发病基础,故血脂检查能帮助了解血脂是否升高,以决
患者尽量要保持早睡早起的好习惯,但是起床动作不可太过迅猛,醒来后最好在床上先坐1-2分钟,再慢慢起立
由于工作节奏的加快,精神长期得不到松弛,大脑皮层高级神经功能失调,影响交感神经和肾上腺素,使心脏收缩
研究人员在美国《酗酒临床与实验研究》杂志网络版上介绍说,他们收集了288名不饮酒者527名喝酒脸红者
少量饮酒对心脏有益且对血压无影响,但经常大量饮酒必定会使血压升高,因此,高血压病人要限制自己最好不饮
老年性高血压的治疗目标老年性高血压治疗的主要目的是将血压调整至适当水平,最大限度地防止和降低心脑血管
如果不能增大剂量,可以几种降压药组合降压,但是不宜频繁换药,因为每更换一种降压药都需要摸索剂量,不断
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人到中年要定期测量血压,特别是体重超标者脑力劳动者有高血压病家族史者年老不爱活动者吸烟酗酒和习惯嗜重
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有临床研究显示,在血压控制良好的前提下,每天服用阿司匹林75-150毫克可使心肌梗死减少1/脑梗死发
有些患者发现,开始服降压药时效果很好,可一段时间后疗效就不那么满意了,这是因为服降压药后血压下降,机
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