冬季高血压患者早上醒来不要急着起床,要先吃降压药,躺半个小时,等血压稳定了再起床。
天气逐渐转冷,不少老年人适应不了气温的变化,血压升高,心脑血管病复发,频频光顾。患有冠心病、高血压、高血脂、高血糖的“三高”老人,都属于中风的危险人群,请切记早上尽量不要出门,必须出去就戴上帽子、口罩、围巾,穿好大衣再出去。如果买菜或锻炼可以在下午暖和点儿再去。如果有便秘,多吃一点蜂蜜、香蕉、梨等滋润食物和芹菜、韭菜、菠菜等纤维多的食物,以免排便用力而诱发中风。平时不吃或少吃富含高胆固醇的食物,戒烟限酒。同时每天盐摄入量控制在6克以内。尽量保持心态平稳,避免由于剧烈的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等精神刺激所诱发中风。
高血压患者应每天测量血压,在医生指导下服用降压药,把血压控制在140/90毫米汞柱以下,晚上最好不服用降压药。有糖尿病病史的患者应把空腹血糖和餐后2小时血糖控制在正常范围内,若发现血糖升高,应在医生指导下调整药物或剂量,保持血糖相对平稳。一旦出现头痛、头晕、眼前发黑、言语不清、一侧或双侧肢体麻木、无力等中风“先兆”症状时,应尽早到正规的神经内科或脑血管病专科检查治疗,以防不测。
血脂高血压病人往往合并有血脂升高,它们都是动脉硬化的发病基础,故血脂检查能帮助了解血脂是否升高,以决
患者尽量要保持早睡早起的好习惯,但是起床动作不可太过迅猛,醒来后最好在床上先坐1-2分钟,再慢慢起立
由于工作节奏的加快,精神长期得不到松弛,大脑皮层高级神经功能失调,影响交感神经和肾上腺素,使心脏收缩
研究人员在美国《酗酒临床与实验研究》杂志网络版上介绍说,他们收集了288名不饮酒者527名喝酒脸红者
少量饮酒对心脏有益且对血压无影响,但经常大量饮酒必定会使血压升高,因此,高血压病人要限制自己最好不饮
老年性高血压的治疗目标老年性高血压治疗的主要目的是将血压调整至适当水平,最大限度地防止和降低心脑血管
如果不能增大剂量,可以几种降压药组合降压,但是不宜频繁换药,因为每更换一种降压药都需要摸索剂量,不断
而有些老年高血压病人,对晚餐并不在乎,有时毫无顾忌地大吃大喝,导致胃肠功能负担加重,影响睡眠,不利于
高血压就是一种预防重于治疗的一种疾病,就目前而言高血压是没有办法治愈的,因此,预防就成了应对高血压的
人到中年要定期测量血压,特别是体重超标者脑力劳动者有高血压病家族史者年老不爱活动者吸烟酗酒和习惯嗜重
相当多的患者发病后并无明显的症状,即使少数患者在发病后有头痛头晕症状,也因为一方面症状不具有特异性,
有临床研究显示,在血压控制良好的前提下,每天服用阿司匹林75-150毫克可使心肌梗死减少1/脑梗死发
有些患者发现,开始服降压药时效果很好,可一段时间后疗效就不那么满意了,这是因为服降压药后血压下降,机
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1