为什么我们要不断的强调高血压的预防和治疗呢?那是因为在我国人们的心中还没有把高血压作为一种“生命的威胁”,只觉得得了高血压只要按时服用降压药就万事ok了。可事实上并不是人们想象的那么简单,高血压正在逐步的夺走人们的健康与生命,这些只要我们多了关注一些高血压的知识就会了解。
下面就给大家介绍几种治疗高血压的小妙招
夏枯草糖浆治高血压
用料夏枯草、白糖120克,草决明100克。
制法先将夏枯草、草决明放入砂锅中,加清水2000毫升,文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再煎,最后将二汁合二为一,加入白糖搅匀。
用法一剂3天分次服完,30天为一疗程。
苦丁茶治高血压
用料苦丁茶2支,干玉米须7-8克
制法冲水。
用法当茶水饮用。
醋浸花生米治高血压
用料花生米、醋各适量。
制法花生米放在醋中浸泡7天。
用法每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。
血脂高血压病人往往合并有血脂升高,它们都是动脉硬化的发病基础,故血脂检查能帮助了解血脂是否升高,以决
患者尽量要保持早睡早起的好习惯,但是起床动作不可太过迅猛,醒来后最好在床上先坐1-2分钟,再慢慢起立
由于工作节奏的加快,精神长期得不到松弛,大脑皮层高级神经功能失调,影响交感神经和肾上腺素,使心脏收缩
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少量饮酒对心脏有益且对血压无影响,但经常大量饮酒必定会使血压升高,因此,高血压病人要限制自己最好不饮
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人到中年要定期测量血压,特别是体重超标者脑力劳动者有高血压病家族史者年老不爱活动者吸烟酗酒和习惯嗜重
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